穿越八零:恶毒女配攻略最强军官

司徒靖

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第152章 努力减掉八十斤

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初夏,微风肆起。

白色的纱帘,随着微风在窗边舞动。

下午的阳光已经退下去不少,离夕阳西下还有一段时间。

阳光照在何以晴的侧脸,她认真的表情衬托的更加明显。

她一字一笔,秀气的字体与她在这个时代没有学历的身份,明显不符。

“晴晴,你的字真的好看。”

王桂花发自内心的由衷夸奖何以晴。

在王桂花的世界里,肯定是先入为主,现在刘玉芝已经去了京城读大学,完成她心目中的梦想。

这在王桂花的心中带来无比的震撼,说刘玉芝是她心目中的第一偶像一点儿都不为过。

可是,她不知道,在刘玉芝心中最最最崇拜之人正是她眼前的何以晴。

“就那么回事儿吧,只是你觉得好看。”

“哎,怎么就是我觉得呢?在芝芝心中,你的文化程度可是相当的高,不然啊!她是不会让我跟你学的。”

何以晴的嘴角上扬,露出些许的微笑。

“你这写的都是啥啊?有的字我都不认识。”

“我写的都是你的作息时间规划。要想减肥先自律。还有你能吃的东西我都写在上面了。”

“每个时间段能吃什么不能吃什么。”

“你这也太素了吧?五花肉都不能吃的?”

王桂花一脸嫌弃的看着何以晴正在给她的食谱。

“五花肉?你还想一身肥膘不成?”

何以晴随手捏了一下王桂花身上的一叠肥肉。

她的手劲儿力道不小,捏的王桂花有点儿疼,她下意识的闪躲了一下。

“我听你的就是了。”

“桂花,我再一次问你,你可是认真要改变自己?可不许偷吃。”

“我王桂花,对天发誓,我无比认真的想要减肥,坚决不会偷嘴!”

王桂花的手比出对天发誓的手势,一脸的认真严肃。

“行了,行了,知道了!”

何以晴满脸笑意,心疼的把王桂花发誓的手势按了下来。

她只是想要王桂花变的更好,而不是希望她发什么毒誓。

“晴晴,你这个是什么花?一种鲜花吗?现在这个季节的花?减肥还得吃花儿呢?”

何以晴顺着王桂花指着的地方认真的看了一下,她笑的合不拢嘴。

“哈哈哈哈,桂花,你真是逗我呢?那是西兰花啊!”

“对呀,我知道是花啊!可是,是什么花啊?我都没见过。”

“西兰花,是一种蔬菜。”

“蔬菜?晴晴,你逗我呢?”

“哎呀,不就是绿色的菜花么?”

“绿色的菜花?”

看着王桂花满脸的疑问,何以晴忽然想起来,在这个年代,西兰花还不是一件普通的食材,对于东北来说更是罕见的一种蔬菜。

何以晴无奈的摇摇头,在刚刚写好的食谱中,将西兰花三个字划去,改成了菜花。

“这个菜花,你总知道吧?在京城叫做花菜!”

“你这食谱?我连地瓜,芸豆都不能吃了,还有南瓜?”

“我也是听人家说过的,这些都是好的食材,健康的很。”

“你现在的阶段,只能吃瘦肉、鱼、虾,各种海鲜还有青菜。”

“你刚刚说的那些,本身是健康食物,但是属于慢碳,不适合你现阶段的饮食。”

“慢碳是什么?”

“哎呀,你就别管了,让你吃啥就吃啥呗。”

“接下来,就是有关身体的锻炼问题。”

何以晴的表情变得严肃认真起来,她思考了一会儿做出决定:“你现在身体负荷不了太大的运动量。就从慢走开始,每天至少上午一小时,下午一小时。”

“什么?这么大的运动量?”

王桂花的脑袋已经摇的像拨浪鼓一般,让她忌口已经属实是为难她了,现在还要增加运动量?

她不动都一身汗,何况加上,上下午的两个小时的运动量?想都不要想。

“你不想瘦了?”

“不是呀,你这种强度,我怕我接受不了。”

王桂花现在是满眼的恐惧和拒绝。

何以晴无奈的摇头:“花花,人家贾零都能减重一百斤,你怕什么?”

“一百斤?那是疯了了吗?”

“你现在一百八十多斤,怎么也得减到一百斤吧?”

“那我岂不是要减下来八十斤?”

王桂花再一次瞪大自己的双眼,八十斤对于她来说简直就是天文数字。

“我管她什么零?我是减不下来。”

“花花,我不是叫你一下减下来,是叫你慢慢来。但是,你要有信念。”

“好,我要对自己有信念!”

“还有你刚才说的什么零?”

“......”

何以晴不知道要怎么跟王桂花解释贾零的存在,毕竟她现在还是个几岁大的孩子,想必现在李焕英应该是真实存在的吧?

“你管那么多干啥?反正人家很励志,足足减掉一百斤,你只要相信努力就一切皆有可能。”

王桂花认真的点头,想起围在吴畏身边的那些女兵们,她信心满满。

“走吧!”

“走?走哪儿去?”

“你不说了么?早晚漫步一小时,现在就开始吧!”

“那跟我有什么关系?”

“你不是我的好姐妹吗?当然得陪我一起啊!”

说罢,王桂花拉起何以晴,向楼下走去,何以晴满脸生无可恋的表情,感情,真给自己拉了一个硬活儿......

初夏的下午,微风,军属大院的院子里,一胖一瘦的身影,在余阳的照耀下绕圈圈。

提前回家的吴畏,手里拎着两个大西瓜躲在军属大院门口的柱子后面,望着院子里正满头大汗的王桂花。

他不知道要如何开口,怎么告诉自己的媳妇就要进京进修?

他知道王桂花的心中所想,也知道她担心的是什么?他更不敢告诉王桂花跟自己进修的还有部队里面的女干部。

现在的吴畏,挠头的很,所以他跟顾以琛请假,今天下午提前回了家里。

王桂花和何以晴走到门口的时候,这一圈,终于停下了脚步。

“晴,晴,咱们,咱们走了有一个小时了吧?”

王桂花用自己的手背擦去额头大滴大滴的汗水。

“正好一小时。”何以晴查看着手腕处的手表,确认时间。

“太好了,我回家洗澡,做饭去。我今天要给吴畏和小豆子炖条鱼,你要过来一起吗?”

“我就不了,不打搅你们温馨的小家庭。记住我的话......”

“知道了,就是不能吃主食呗!”

何以晴的脸上带着微笑,阳光照耀在王桂花的侧脸,她的笑容显得无比灿烂......

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