体坛之重开的苏神

紫锋01

首页 >> 体坛之重开的苏神 >> 体坛之重开的苏神最新章节(目录)
大家在看林夕煜宸妖夫在上最新章节在线阅读李天命姜妃棂全文免费陆云死亡神座快穿年代女配全民远征:副职也能带赢全人类从机械猎人开始从执教皇马开始篮坛紫锋木筏:开局超级农场,我躺平了
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 好看的网游动漫小说

第233章 距离突破国服王者,还有一步之遥

上一章目录下一章阅读记录

点评?畅所欲言?

这还怎么说?

你都要上天了好不好,这个档次的运动员,你说50天就升档?

别说50天,给他们500天,都不见得有用。

输透了。

他们就是算准了这些人到了“天花板附近”,才敢和苏神这么说,才笃定苏神什么都不懂,必输无疑。结果呢,当“奇迹”出现,他们也只能是,张着嘴巴,你我看我我看看你,一个屁都蹦不出来。

因为就没有想过苏神会成功。

脑子里面都想着怎么倚老卖老,明嘲暗讽的话了,哪里还有空余的“硬盘”想这些。

“是啊,诸位也是业界颇有名气的教练了,就来好好的评价一番嘛。年轻人也需要指导和指教。”袁郭强这个时候,也笑呵呵站出来,一副“光明正大”的模样,两个人一唱一和,气得这些教练都差点憋出内伤来。

但到底,还是拉不下老脸来,和小辈说一句那怕是服软的话。

苏神看着这些眼神不忿乃至是依然有些凶恶的顽固派们,微微摇摇头,表示——

既然给了你们机会,你们不要,那就剩下的事情,不要怪自己了。

因为自己没有时间等你。

种花家的短跑界也没有时间来等你。

接下来这边要踩下油门进入快车道,任何跟不上节奏的人,只能被时代的巨轮,无情地甩在身后。

看到袁郭强还要再说,苏神表示不用劝了,测试继续。

他也根本没有指望这些顽固派能做出什么改变。

轮到了赵昊焕。

赵昊焕的人气很高,看得出来大家都对于这个身高挺拔,面容清朗的全国新晋第一人,保持着热情和崇拜。

赵昊焕这段是虽然曲臂起跑也在继续研究和训练,可到底不是一日之功,苏神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具备超级天赋,又有苏神亲口言传身教,那也距离掌握,还差得比较远。

全运会没有激活那十分之一的概率,他是不可能跑到10.24。

这一点,赵昊焕本人比谁都清楚。

现在他要争取把成功率提升到五分之一。

这样起码就有一半的概率,可以在国际大赛上有一搏的战斗力。

嘭——————————

枪响。

赵昊焕大家都知道不可能有人比他快了,起码暂时是这样,所以这同样是一场,看他自己和自己比,到底能跑多快的比赛。也正好让他教育教育其余的年轻人,真正的国内顶级强者,是怎么跑步的。

袁郭强盯着赵昊焕,他也想知道,这50天赵昊焕得到了什么进步。

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉,似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术!

送髋感觉变了。

尤其是前五步,变化尤为明显,前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对,也有可能是身高较高,重心不容易控制,导致他起跑送髋的时候,前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在?

之前为什么不行?

从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后,他才具备了这个条件,可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂,却作为扎实,顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后,就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则,怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术,这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端,赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期,就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步0.01的方法,都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感,就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时,向相反产生转动力矩,达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象,赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来,让他的加速区送髋而产生的位移效应,越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋限制。

这样一来,加速跑送髋变得稳定高效,前几步的速度,显着增强。

即便是就修改了这一段完成,也让赵昊焕受益匪浅,因为更快的加速跑,也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说,前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长,效果慢,现在这方面一加强,对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。

完全可以说成是一个1+1大于2的效果。

不仅仅是前几步的计时强化,整个弱点和短板的强化,也一通上升,真正的一石二鸟。

砰、砰、砰、砰。

赵昊焕抬头后,快速进入途中跑。

这个时候他的身边已经完全看不到了别人的身影。

接着“六秒爆发”,速度在途中跑里面,达到了真正的极限,那后面的事情大家也都可以预料——彻底进入了赵昊焕时间。

进入后程后,他的大步流星+无敌黄金分割大长腿,开始继续扩大优势。

这后程,真是看着既赏心悦目,仿佛羚羊挂角,自带优美buff。

最后20米。

最后10米。

赵昊焕全力冲击,单肩压线。

“成绩多少?”袁郭强立刻问道。

“10.25!”工作人员报出了赵昊焕的这次成绩。

10.25?

风速0.1。

那,看起来也没有怎么提升嘛。

毕竟谁都知道,这年赵昊焕的最好成绩是全运会决赛10.24。

这个成绩就等于没有突破,冬训50天,冬训了一个寂寞?

在其余人都提升了的情况下,他作为第一天才的名头,却看起来原地踏步?

可……

为什么这个人的脸上,却并没有“原地踏步”的沮丧感,反倒是一脸的小兴奋和小开心呢?

那模样。

就好像是他完成了突破一样。

这个问题嘛,自然是……

PS:还是一样,一更不过瘾,那就……

喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏:(m.yishudushu.com)体坛之重开的苏神亦舒读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推女帝她要科技强国纯阳唐朝小官人丝路大亨卿本黑萌之妖妃来袭全网都在等傅爷谈恋爱飞天兽世美男团宠,妻主频繁孕报锦绣弃妻,无双王妃扩张之路团宠假千金爆红娱乐圈诸天末日狂潮:与神明同行妙手天医之锦绣医女百米谁为王?山村里那点破事与萌娃的文艺生活神秘总裁的心尖宠权门婚宠最后一代人皇帝辛绝色总裁的贴身护卫
经典收藏海上求生:我有99斤反骨极品全能小农民网游之三国超级领主足球:我成了凯恩的队友?CSGO:这个选手太听劝了!阿拉德与传说从红楼开始的生活开局打造神兵的我却跑路了王者荣耀:重生KPL女魔头王者:我开局阻止奥斯卡之夜进入FPS游戏并且火力无限网游之丧尸国度绝地求生之最强审判我给万物加个点我是楚球王空间囤货之变异木系极爆机甲神LOL系统之龙德而隐壹鹿小跑新书风中有朵受伤的云
最近更新我也不想拿NBA总冠军火影盘点:开局仙鸣炸裂登场!人在超神,打卡诸天小天狼星陪哈利长大百变小樱:转世后制作卡牌百万新娘之永相随岁月诗痕:那些触动心灵的歌赋用户34792676的新书全民:求生游戏,我有空间戒指绎夏缘梦空间灵泉:穿越大佬独宠小夫郎都成篮球之神了,谁打小球啊将军掉马后,小公主变攻了四合院:傻柱变白莲,众禽兽相残网游之战纹天使他的月之章综漫乐队:开幕绑架千早爱音三道防线海贼王之剑水浒魔星的足球之旅
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 好看的网游动漫小说