害怕末日的我,三个月练出了鬼背

风铃草骑士

首页 >> 害怕末日的我,三个月练出了鬼背 >> 害怕末日的我,三个月练出了鬼背最新章节(目录)
大家在看歌迷天尊皇婿我的极品娇妻超级保安在都市我是超级富二代乡村绝世小神农神级修炼系统四合院:我何雨柱,高考逆袭人生九天剑主惹火999次:乔爷,坏!(蜜吻999次:乔爷,抱!)
害怕末日的我,三个月练出了鬼背 风铃草骑士 - 害怕末日的我,三个月练出了鬼背全文阅读 - 害怕末日的我,三个月练出了鬼背txt下载 - 害怕末日的我,三个月练出了鬼背最新章节 - 好看的都市言情小说

第10章 焕然一新

上一章目录下一章阅读记录

曼哈顿健身房。

网红孙轩大汗淋漓。

刚刚结束了今天的私教课程。

他之前一直接的vip一对一私教,上课地点都是在曼哈顿健身房。

上门服务则是另外的价钱。

而像韩铮这样不但要求上门,还要求全天候私人订制服务的财大气粗的大客户,还是第一个。

也正是因为如此,孙轩才会如此重视这次的合同。

今天已经是第四天。

他顺利的结束了一个vip客户的私教课程。

剩下一个,两天后也能结束。

再休整一天,就到了该服务大客户的时间了。

想到这。

他让小助理去喊来了梁友安。

或许是自己那天的猜测一语成谶。

那个韩铮真的在追求梁友安。

不然为什么会突然让自己一定要把她带上......

等等。

他不会一开始的目标就是梁友安吧?

找自己定制上门服务只是为了掩人耳目??!

卧槽。

孙轩好像是一时间全部都想通了。

他越想越感觉了不得。

现在的年轻人追起女孩是真了不得,舍得花这么大代价!!

“孙教练,你找我有事?”

很快,梁友安来了。

她今天头发依然是扎成了马尾。

鸭舌帽下露出一张清晰的精致脸庞。

皮肤虽然不是很白皙,但是是健康的小麦色。

身材呈现完美的曲线,整个人看上去充满了活力。

“确实不赖。换我年轻个十岁,我也追!”孙轩在心底赞了一声。

脸上却正色道:“梁教练,我今天已经结束了一个vip客户课程。顺利的话,另一个后天也能结束。我找你是想问,你这边的时间协调的怎么样?下周一就是我们登门韩铮那边的日子了。”

“放心吧孙教练。我已经准备好了。”梁友安笑着道。

孙轩点了点头。

“那个,我多句嘴啊。你和韩铮这两天联系过么?”

“没。”梁友安摇了摇头,叹息一声。

她其实好几次都打了字想给韩铮发个信息的,可犹犹豫豫还是都删了。

实在不知道该以什么样的态度面对韩铮。

昨天。

梁友安在乍一听到孙轩提出让自己加入他的团队时吓了一跳。

后来才知道,原来这是韩铮那边的要求。

一时间,她的内心无比复杂。

脑海里老是回想起孙教练那天调侃的一番话。

忍不住想着,韩铮该不会真的喜欢上自己了吧?!

一见钟情?

听起来挺离谱的。

但也没有比这更好的解释。

不然他为什么一而再的帮助自己。

他到底图啥啊?

图我四肢健全,下雨了知道往家跑,从小独立呼吸,一天可以吃三顿饭,会玩智能手机,是个好女孩儿??

看着孙轩脸上等待下文的表情。

梁友安用手抓了下额头,整理着措辞,一时间不知道该怎么开口。

“我——”

“理解理解。”孙轩突然打断。

若有所思地点了下头,“有时候追求者的攻势太过炽热猛烈,确实让人挺为难的。”

“......”梁友安语塞。

她想要解释,却又害怕越描越黑。

况且,她现在心里也在打鼓呢。

不知道韩铮的善意到底什么意思。

是不是自己理解的那样。

如果人家根本不是,自己又误会了,那也太丢人了!

......

香橼别墅。

三楼。

韩铮双手松开单杠,大汗淋漓的跳下来。

《三个月地狱健身,挑战人体极限》

打卡第五天。

上午:

引体向上力竭,四组(组间隔90秒)

杠铃划船12rm,八组

硬拉12rm,八组

哑铃俯身划船12rm,八组

跑步机,30分钟。

......

打卡结束。

浴室。

冲了个澡。

韩铮站在镜子前,看着镜中的自己。

肩膀宽阔,胸肌微微耸起,一身肌肉已经初见线条。

就连小肚子,也缩水了一圈,腰腹部变得紧实了很多。

随着体脂率和体重的下降,他整个人的精气神焕然一新。

镜中的脸庞,五官深刻,眼神坚定而自信。

光是看一眼,仿佛就能让人感受到他内心的力量和决心。

水滴顺着发梢从眉毛前划过。

半长的头发,有些杂乱,遮挡了视野。

韩铮从一旁拿起提前准备好的电动推子。

就这么站在镜子前,慢慢的将自己的头发一下下剃掉。

最后剃成了圆寸。

此刻的他。

脸庞更加突出,眼神更加明亮。

身上也更加有少年锐气。

对于男人来说,圆寸是最能考验其颜值的发型之一。

脸型和五官比较立体的人,圆寸可以让其更加有魅力。

反之,脸型和五官比较平凡,圆寸可能反而会暴露出脸部缺点。

韩铮的容貌很大程度上继承了母亲的基因。

眉毛浓密而修长,眼睛深邃而明亮,鼻子高挺而立体,嘴唇的唇线流畅而分明......

相比较以前的厚刘海,半长锅盖发型。

显然圆寸更加适合他。

脑海里唤出系统。

【宿主:韩铮

年龄:22

体质:70(正常成年男性平均值60)

当前任务:运动就能变强!健身吧,骚年!!!

模版角色:范马勇次郎(任务期间,宿主将拥有模版角色100%的天赋)

任务内容:一百天内,身体素质达到模板角色的80%(体质300),练出魔鬼背肌,即可视作任务完成。

任务奖励:宝箱*1,完成度越高,奖励也会越珍稀。】

显然,这几天的玩命锻炼没有白费。

卓有成效。

按照这个速度,百天内体质突破三百,练出鬼背应该是件水到渠成的事情吧?

韩铮一边思索着。

一边拉开门,走出浴室。

然而。

下一秒。

一个夹杂着惊吓的尖叫声便突然从前方传来。

韩铮下意识的抬头望去。

旋即怔住。

刚要开口说话。

却看到对面的反应更快。

一只手捂住眼睛,羞怒喊道:

“你、你是谁?快穿上衣服!!”

..........................................

喜欢害怕末日的我,三个月练出了鬼背请大家收藏:(m.yishudushu.com)害怕末日的我,三个月练出了鬼背亦舒读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推一剑朝天洛克王国的炼金术士四合院:我姓王,身怀丞相之志纯阳武神违规者俱乐部识谎者之绯色较量丑女毒妃:战神王爷赖上门养女妖开青楼?这书生不干人事啊全职超能觉醒:我的异能有点强冰封末世:在鹰酱邻居囤粮我囤枪武极大帝尊氪金成仙重生之再见了白月光末世病宠,惨死后接阴疯魔王出狱我有三个绝色师父南烟君绝尘混沌天帝诀我当出马仙的这些年美女的超级保镖超级保安在都市
经典收藏世纪风口诸天:从云岚宗开始显圣蜡笔小新:日娱漫画家从不休刊夏梦余辉【逆袭回归迎娶青梅】重生之王爷嫁到特战狂枭镇国战医烈火狂妃:兽性王爷,硬要宠李晋苏晚晴人生巅峰免费阅读全文大佬每天都想官宣学姐贵为天女,怎么总想吸我血盗墓:百年后才知道她哥原来是他校花请自重,我只是在教你修仙!我的商品无限量硬上新欢:总裁,劝你乖一点诡秘复苏,我直播灭了禁区重生之鬼怪电梯重生宠妃:帝王情深几许我名为影,序列第一,君临首席悍妇难为
最近更新都市异能:破晓之怒焰炮灰:女友前世是病娇小男娘逆流港湾变身:被逼入死角的我不装了夕阳醉了往事末世:掌控神话集成系统债务迷局重生八零:带着弟妹吃香喝辣祸害闯天下凡人修仙之童心问道女总裁倒追,前妻追夫火葬场了官场无痕:平民子弟逆袭世家名门列车长的升迁之路高武:虫群吞噬万物,我既是天灾开局转职美食家,好吃懒做就变强官途从县长秘书起飞本命花卉普通?我能无限升级花卉山海法师转职:一柄魔刀千刃杀穿全校!穿成反派只想苟,不料女主成为我舔狗
害怕末日的我,三个月练出了鬼背 风铃草骑士 - 害怕末日的我,三个月练出了鬼背txt下载 - 害怕末日的我,三个月练出了鬼背最新章节 - 害怕末日的我,三个月练出了鬼背全文阅读 - 好看的都市言情小说