。潮湿的风裹挟着格斗系宝可梦特有的气息扑面而来，小智一行人终于踏入了娑罗市。这座以格斗闻名的城市里，随处可见训练家带着宝可梦进行力量与技巧的训练，此起彼伏的呐喊声与宝可梦的吼叫声交织在一起，充满了热血与激情。
“林如雪，道馆的情报准备得怎么样了？”小智望着远处那座宛如巨拳般的道馆建筑问道。
“可尔妮擅长使用格斗属性宝可梦，她的宝可梦不仅力量强大，而且格斗技巧极为精湛。不过，我检测到城市边缘的湿地有稀有宝可梦反应，或许能为你的队伍增添新战力。”林如雪的声音在小智脑海中响起。
小智立刻带着众人前往湿地。踏入湿地，腐叶与淤泥的气息混合着植物的清香扑面而来。茂密的芦苇丛中，隐隐传来细微的求救声。拨开芦苇，一只浑身晶莹剔透的黏黏宝正被三只毒蔷薇围攻。黏黏宝不断吐出黏液，试图抵御攻击，但它的黏液绵软无力，不仅没能伤到毒蔷薇，反而被对方的毒刺扎得遍体鳞伤，可怜地蜷缩在泥地里。
“哈力栗，用种子机关枪！火箭雀，火焰漩涡！”小智果断下令。哈力栗头顶的尖刺瞬间喷射出密集的种子，如雨点般射向毒蔷薇；火箭雀翅膀猛地一扇，炽热的火焰呈漩涡状席卷而去。毒蔷薇被突如其来的攻击打乱阵脚，在火焰与种子的双重攻势下，只能狼狈逃窜。
黏黏宝抬起头，水汪汪的大眼睛满是感激地望着小智。小智趁机抛出精灵球：“黏黏宝，和我们一起冒险吧！”一道红光闪过，黏黏宝被成功收服。
收服黏黏宝后，小智决定在湿地附近驻扎进行特训。接下来的三个月，这里成为了宝可梦们的试炼场。
每天清晨，当第一缕阳光洒在水面上时，呱头蛙便开始了训练。它在瀑布下逆水冲刺，巨大的水流冲击着它的身体，每前进一步都无比艰难。但呱头蛙咬牙坚持，不断调整水流喷射的力量与角度。随着训练的深入，它的身体逐渐适应了强大的水压，水流喷射的威力也越来越强。终于有一天，当它能逆流而上，用水流喷射将瀑布冲出一道缺口时，周身泛起璀璨的光芒，气息瞬间暴涨——呱头蛙进化成了甲贺忍蛙，踏入了准冠军初期，它的身形更加矫健，背后的手里剑闪烁着寒光，眼神也愈发锐利。
火箭雀则在天空中与音波龙展开激烈的特训。它们在雷云间穿梭，与狂风竞速。火箭雀的翅膀不断扇动，火焰从最初的橙红色逐渐变得炽热耀眼。在一次次突破极限的飞行中，它的速度越来越快，火焰也愈发凝练。当它能以超高速穿过雷云，翅膀上的火焰化作金色光芒时，火箭雀进化为烈箭鹰，突破到了准天王巅峰，其振翅间便能掀起熊熊燃烧的飓风。
音波龙在溶洞中不断调试声波频率。它在狭窄的通道里来回穿梭，发出的超音波在溶洞内回荡，震得岩石簌簌掉落。通过反复的练习，音波龙对声波的控制愈发精准，超音波的威力也越来越强。虽然没有进化，但它的气息暴涨，成功进阶准天王后期，发出的音爆能轻易将巨大的岩石震碎，声波所过之处空气都为之扭曲 。
长尾火狐在火山岩浆池边修炼火焰之力。它盘坐在滚烫的岩浆旁，感受着火焰的律动。尾巴上的紫色火焰从星星点点变得愈发旺盛，在不断的修炼中，它领悟了火焰的真谛。当它能将火焰凝成实质的火凤，并且随意操控火焰形态时，长尾火狐周身火焰大盛，进化为准天王后期的妖火红狐，九条尾巴上的火焰仿佛拥有了生命，肆意舞动。
哈力栗在与黏黏宝的配合训练中，不断挖掘自身潜力。它与黏黏宝将种子与黏液结合，创造出独特的攻击方式。哈力栗的藤蔓力量也在训练中不断增强，从最初只能卷起小石块，到后来能轻松卷起巨大的岩石。当它的力量和技巧达到一个全新的高度时，周身绿光涌动，进化为胖胖哈力，达到了精英巅峰，它身披深绿色的铠甲，头顶的刺冠更加坚硬，粗壮的藤蔓一挥就能扫倒一片树木。
黏黏宝在特训中也没有落后。它不断尝试控制黏液的形态和力量，起初经常因为控制不好而闹出笑话，但它从不气馁。在一次与暴鲤龙的模拟对战中，面对强大的对手，黏黏宝爆发出了惊人的潜力。它将黏液化作盾牌抵御攻击，又变成利刃反击，最后更是将黏液凝成了一条巨龙虚影。蓝光闪过，黏黏宝进化为黏美儿，达到精英巅峰，它优雅地漂浮在空中，黏液在它的操控下随心所欲地变化形态，成为了战场上不可小觑的力量。
三个月转瞬即逝，小智看着焕然一新的宝可梦们，心中充满了信心。他知道，是时候去挑战道馆，检验这段时间的训练成果了。小智握紧拳头，带着宝可梦们朝着道馆走去，一场激烈的道馆赛即将展开。
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