在心理学中，情感钝化（Emotional blunting）是指个体对通常能引起情感反应的刺激表现出较为平淡的反应，并缺乏相应的内心体验。
情感钝化可能是某些心理健康问题的症状，如抑郁症、精神分裂症或其他情感障碍。
它可能与大脑神经递质的不平衡、长期应激、药物副作用或其他生理因素有关。
情感钝化也被称为“情绪麻木”（Emotional Numbing），是心理创伤后常见的一种症状。
根据心理学家的研究，当人面临重大情感创伤时，大脑为了防止再次受到伤害，会自动减少对新情感刺激的反应。
这种机制在短期内有助于减轻痛苦，但如果长时间持续，则可能导致个体的心灵逐渐封闭，难以重新建立深厚的人际关系。
情感钝化的人，社会功能是存在的，能工作，能上学，甚至时常表现出开心的样子。
但是在这背后，只是一具被设定好程序的机器人。
会根据场景表演情绪，该笑了就笑，该哭了就哭，但就是觉得，那不是自己。
情感钝化的核心是：虚假自体。
当一个人，围绕着自己的感觉长大，他形成的就是真实自体；
当一个人，围绕着别人的感觉长大，他形成的就是虚假自体。
情感钝化可能是个体在面对压力或创伤时的一种自我保护机制，但长期的情感麻木可能影响生活质量和人际关系。
通过积极的自我关怀和寻求专业支持，个体可以逐渐恢复情感的敏感性，重新体验丰富的情感生活。
在心理学中，钝化（或称情感钝化）通常被视为一种负面现象，指个体对情感刺激的反应减弱或缺失，导致情绪体验的平淡或麻木。
然而，适度的情感钝化在某些情况下可能具有以下积极作用：
1.情绪稳定性增强：适度的情感钝化可以帮助个体在面对压力或负面事件时，减少过度的情绪波动，保持冷静和理性，从而更有效地处理问题。
2.提高抗压能力：在高压环境中，适度的情感钝化可以使个体对外界刺激的敏感度降低，减少因情绪过度波动带来的困扰，从而提高抗压能力。
3.避免情绪失控：适度的情感钝化可以帮助个体在面对负面情绪时，避免情绪失控，保持理智，做出更理性的决策。
需要注意的是，情感钝化的程度应适中，过度的情感钝化可能导致情感体验的缺失，影响人际关系和生活质量。
因此，培养适度的情感钝化能力，有助于个体在复杂多变的环境中保持心理健康和情绪平衡。
所以钝化也有积极意义，就是在环境不适合的时候的一种保护措施，例如降低对周围环境的敏感反应，从而使自己的恐惧或伤害减到最低，为就是要学会忘记，学会走神，这样对方就会陷入迷茫，从而无法得到相应反应，放弃某种企图的一种重要方法。
因为社会其实打的就是心理战，所以降低反应，没有正反馈，就会使对方感到无聊或没有继续谈话的意图，也就可以保护自己的隐私和远离危险点，是一种很重要的生活技能。你会发现很多厉害的人，不是对所有人都有反应，也就是私家车流行的原因，远离无聊的人。
喜欢职场小聪明请大家收藏：(m.yishudushu.com)职场小聪明亦舒读书更新速度全网最快。