四合院:风流村医,捅娄子

安嘟嘟

首页 >> 四合院:风流村医,捅娄子 >> 四合院:风流村医,捅娄子最新章节(目录)
大家在看天降萌宝宠爆了穿越医妃偏宠夫假死后,彪悍农女拐个猎户生崽崽穿成降智脑残女配后,我原地摆烂闪婚最猛首长,八零随军腰好酸前世惨被扒皮抽骨,重生后她杀疯他误入豪门攻略者滚凡人修仙从杂役弟子开始修仙:手握仙府也得从头开始
四合院:风流村医,捅娄子 安嘟嘟 - 四合院:风流村医,捅娄子全文阅读 - 四合院:风流村医,捅娄子txt下载 - 四合院:风流村医,捅娄子最新章节 - 好看的其他类型小说

第328章 学游泳

上一章目录下一章阅读记录

他拉着宋倩的手,让她站在浅水区,水位刚好到她的腰部。“首先,我们要学会在水下呼气,然后再抬头吸气。来,试试看。”张建军边说边示范,身体微微前倾,深吸一口气后缓缓沉入水中,几秒钟后抬头,脸上洋溢着轻松的笑容。

宋倩看着张建军的示范,虽然心里还是有些忐忑,但还是鼓起勇气,按照他的指导尝试着做了起来。起初,她的动作显得有些笨拙,不是呛水就是忘了抬头吸气,但张建军始终耐心地在一旁指导,给予她鼓励和支持。

“很好,就是这样,再放松一点,感受水流的温柔。”张建军的声音温和而有力,像一股暖流涌入宋倩的心田。她渐渐地找到了感觉,呼吸也越来越顺畅。

随着呼吸练习的逐渐熟练,张建军开始引导宋倩学习浮力和平衡的技巧。他让宋倩双手伸直,身体放松,轻轻地向前推去,同时用脚尖轻轻拍打水面,帮助自己保持平衡。“记住,放松是关键,不要害怕水,要相信自己的身体能够浮起来。”

宋倩按照张建军的指导,小心翼翼地尝试着,每一次的失败都让她更加坚定要成功的决心。在一次次的尝试中,她终于感受到了那种身体被水轻轻托起的感觉,那是一种前所未有的自由和释放。

“我做到了!我真的浮起来了!”宋倩兴奋地喊道,脸上洋溢着成功的喜悦和自豪。

“看,我就说你一定可以的。”张建军也露出了欣慰的笑容,他伸出手,轻轻地将宋倩拉回到岸边,“接下来,我们就开始学习划水和蹬腿的动作吧。”

在接下来的时间里,张建军耐心地教授宋倩游泳的基本动作,从简单的手臂划水到腿部的蹬腿技巧,再到如何将它们协调起来。宋倩虽然学得有些吃力,但她的努力和坚持让张建军深感欣慰。

“记住,游泳不仅仅是一项技能,更是一种享受。当你真正掌握了它,你会发现水下的世界是如此的美妙和宁静。”张建军在休息时,对宋倩说道。他的话语中充满了对游泳的热爱和向往,也激发了宋倩对游泳的浓厚兴趣。

夕阳西下,泳池边洒满了金色的余晖。经过几个小时的努力学习,宋倩已经能够勉强游出几米远的距离了。虽然还远远达不到熟练的程度,但对她来说已经是一个巨大的进步了。

“谢谢你,张建军。如果没有你的帮助和鼓励,我可能永远都学不会游泳。”宋倩感激地看着张建军,眼中闪烁着感激的光芒。

“别客气,宋倩。能够帮助你实现愿望,我也很开心。”张建军微笑着回应道,“而且,我相信你还有很多潜力没有发挥出来。只要你继续努力下去,一定能够游得更好。”

两人相视一笑,仿佛在这一刻,所有的疲惫和困难都烟消云散了。他们知道,这段共同学习游泳的经历将会成为他们心中一段美好的回忆,永远镌刻在心底。

夏日的尾声,阳光依旧炽热,但空气中已悄然弥漫起一丝秋日的凉爽。童文洁站在自家阳台,望着远处波光粼粼的泳池,心中涌起一股冲动——她决定克服对水的恐惧,学会游泳。这个想法一经产生,便如野火燎原,无法遏制。

“建军,我想学游泳。”晚餐时,童文洁突然对正在夹菜的张建军说道,眼神中闪烁着前所未有的坚定。

张建军抬头,有些意外地看了她一眼,随即嘴角勾起一抹温柔的笑意:“怎么突然想学游泳了?这可不是件容易的事。”

“就是因为不容易,所以我才想挑战自己。”童文洁放下筷子,认真地说,“而且,我觉得学会游泳对身体也好,关键时刻还能自救。”

张建军点点头,眼中闪过一丝赞赏:“好,我支持你。不过,你得做好心理准备,学游泳可不像你想象中那么简单。”

接下来的几天里,张建军开始为童文洁制定详细的游泳学习计划。他先是带着她到游泳馆熟悉环境,让她感受水的温度和浮力。然后,从最基本的呼吸练习开始,一步步引导她进入游泳的世界。

“记住,呼吸是游泳的关键。你要学会在水中放松,用鼻子呼气,嘴巴吸气。”张建军站在泳池边,耐心地指导着童文洁。他的声音沉稳而有力,仿佛有一种魔力,让童文洁原本紧张的心情渐渐平静下来。

童文洁按照张建军的指导,小心翼翼地尝试着。起初,她总是因为紧张而呛水,但张建军总是在一旁及时给予鼓励和支持。他告诉她,学游泳就像学走路一样,总会有跌倒的时候,但只要勇敢地站起来,继续前行,就一定能成功。

随着时间的推移,童文洁逐渐找到了感觉。她学会了在水中保持平衡,甚至能够勉强游出几米远的距离。每当她取得一点进步,张建军都会给予她最热烈的掌声和赞美,让她信心倍增。

然而,学习的过程并非一帆风顺。有一次,在尝试深水区时,童文洁突然感到一阵恐慌,身体不由自主地往下沉。她拼命地挣扎,却似乎越陷越深。就在这时,张建军像一道闪电般冲入水中,迅速游到她的身边,将她紧紧抱住,带回了浅水区。

“没事吧?别怕,有我在。”张建军关切地问道,眼中满是担忧。

童文洁惊魂未定地喘着粗气,看着张建军那张熟悉而温暖的脸庞,心中涌起一股暖流。她感激地点点头:“谢谢你,建军。我差点就放弃了。”

“别放弃,童文洁。”张建军认真地说,“学游泳就像生活一样,总会有困难和挑战。但只要你坚持下去,就一定能够克服它们。”

张建军的话像一股无形的力量,激励着童文洁继续前行。在接下来的日子里,她更加努力地练习游泳,无论是刮风下雨还是烈日炎炎,都阻挡不了她的脚步。而张建军也始终陪伴在她的身边,给予她最坚实的后盾。

终于有一天,当童文洁再次站在泳池边时,她已不再是那个对水充满恐惧的小女孩了。她深吸一口气,毫不犹豫地跳入水中,像一条自由的鱼儿般在水中畅游起来。她的动作虽然还略显生涩,但已经足够让她感到自豪和满足。

“建军,你看!我学会了游泳!”童文洁兴奋地喊道,脸上洋溢着幸福的笑容。

张建军站在泳池边,看着童文洁在水中自由穿梭的身影,眼中满是欣慰和骄傲。他知道,这一刻的成功不仅仅属于童文洁一个人,更是他们共同努力和坚持的结果。

“你做得很好,童文洁。”张建军微笑着说,“记住,无论遇到什么困难,只要你勇敢地去面对它、挑战它,就没有什么是不可能的。”

童文洁点点头,心中充满了感激和幸福。她知道,因为有了张建军的陪伴和支持,她才能够勇敢地迈出那一步,学会游泳这个曾经让她望而却步的技能。而这份经历也将成为她人生中最宝贵的财富之一,永远激励着她勇往直前。

随着童文洁的游泳技能日益精进,张建军突发奇想,决定为她策划一场别开生面的“水上冒险日”。他相信,这不仅能进一步激发童文洁对游泳的热爱,还能让两人的关系在欢笑与挑战中更加深厚。

“文洁,想不想来点刺激的?”一个周末的清晨,张建军神秘兮兮地对正在准备早餐的童文洁说。

“刺激?什么刺激?”童文洁好奇地抬起头,手中的铲子差点碰到锅沿。

“一场专属于你的水上冒险日!”张建军笑着揭晓答案,并从口袋里掏出一张精心设计的活动地图,“我已经规划好了一系列的水上挑战,从泳池接力到水上寻宝,再到模拟救生演练,保证让你大呼过瘾!”

童文洁的眼睛瞬间亮了起来,她兴奋地放下铲子,一把抢过地图仔细研究起来:“哇,听起来好有趣!建军,你真是太棒了!”

当天下午,阳光正好,微风不燥,两人带着泳衣、浮板、潜水镜等装备,来到了市郊的一个大型水上乐园。这里不仅有各式各样的水上滑梯和泳池,还有一片广阔的湖泊供游客划船和垂钓。

第一站,泳池接力赛。张建军邀请了几位同样热爱游泳的朋友作为裁判和参赛者,一场激烈的比赛随即展开。童文洁虽然刚开始还有些紧张,但在张建军的鼓励下,她逐渐找到了节奏,与队友们默契配合,最终赢得了比赛的胜利。

第二站,水上寻宝。张建军在湖泊的不同位置藏下了几个小盒子,里面装有线索和奖品。童文洁穿上潜水镜,化身“寻宝小能手”,在清澈的湖水中仔细搜寻。经过一番努力,她不仅找到了所有宝藏,还意外发现了一处美丽的水下珊瑚礁,让她对大自然的鬼斧神工赞叹不已。

最令人难忘的是模拟救生演练。张建军请来了一位专业的救生员作为指导,教授童文洁如何在紧急情况下自救和救助他人。虽然这只是模拟演练,但童文洁却异常认真,她反复练习着每一个动作,生怕在真正需要时会出现差错。最终,在张建军的陪伴下,她成功完成了所有考核项目,获得了救生员的认可。

夕阳西下,两人坐在湖边的长椅上,享受着难得的宁静时光。童文洁看着远处波光粼粼的水面,心中充满了感激和幸福:“建军,谢谢你给我安排了这么美好的一天。我不仅学会了游泳,还收获了这么多宝贵的经历和回忆。”

张建军轻轻握住她的手,温柔地说:“文洁,是你自己的勇气和坚持让我看到了不一样的你。未来的日子里,无论遇到什么挑战和困难,我都希望我们能像今天一样,携手共进,共同面对。”

夜幕降临,星光点点,两人的身影在月光下拉长,仿佛预示着他们未来的路将会更加光明和美好。而这段充满欢笑与挑战的“水上冒险日”,也成为了他们共同记忆中一颗璀璨的明珠,永远闪耀着光芒。

时间过得很快,转眼间又到了一个周末。张建军提议一起去海边度假,童文洁高兴地答应了。

在海边,他们尽情享受阳光沙滩的乐趣。张建军教童文洁如何冲浪,尽管一开始她有些害怕,但在张建军的耐心指导下,她逐渐掌握了技巧,体验到了在浪尖上驰骋的快感。

晚上,他们在海边漫步,欣赏着美丽的夜景。张建军看着童文洁,深情地说:“文洁,你知道吗?自从你学会游泳后,你变得更加自信和勇敢了。我希望你能一直保持这样的心态,面对生活中的一切挑战。”童文洁感动地握紧张建军的手,“谢谢你,建军。是你让我发现了自己的潜力,让我变得更加坚强。我会一直努力,成为更好的自己。”

在接下来的日子里,童文洁和张建军一起参加了各种水上活动,他们的感情也在不断升温。他们深知,这段美好的时光将成为他们生命中最珍贵的回忆。

某天,张建军接到一个神秘电话,对方邀请他和童文洁参加一个全球性的水上挑战赛。这个赛事汇聚了各路高手,竞争异常激烈。

童文洁得知这个消息后,既兴奋又紧张。但在张建军的鼓励下,她决定接受挑战,展现自己的实力。

为了备战挑战赛,两人开始了更为严格的训练。他们不仅提升了游泳技术,还研究了战术策略。

终于,比赛的日子来临了。赛场上,童文洁全力以赴,发挥出了超常水平。而张建军则在一旁为她加油助威,给予她精神上的支持。

在激烈的角逐中,童文洁和张建军脱颖而出,赢得了比赛的冠军。他们的表现不仅征服了观众,也让彼此的感情更加牢固。

喜欢四合院:风流村医,捅娄子请大家收藏:(m.yishudushu.com)四合院:风流村医,捅娄子亦舒读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推识谎者之绯色较量超级保安在都市僵约:开始万尸朝拜,惊呆马小玲洪荒之瘟疫漫天大佬上恋综靠发疯整顿娱乐圈爆红瓷盆成精后,我被送到蛮荒搞基建你答应过不会让我把你找不见农门长姐有空间总裁绝宠千亿孕妻养女妖开青楼?这书生不干人事啊绝世邪神【犬夜叉】白月光与朱砂痣又是狗血的一天顶级豪宠!小可怜靠吃瓜火爆综艺妖武之门一剑朝天乾坤圣鼎记搬空奇葩养母家,下乡替嫁养崽崽咸鱼翻身的正确姿势开局躺平,截胡五星女帝老婆
经典收藏盗墓:身穿后我亲手养成了邪帝算计我?你完了!破产败落没跑了系统带我在古代,走上人生巅峰为她沉沦,撩欲少爷独宠小白花在线发疯小娇夫,摄政王追着宠!道长别慌诡异开局:变态竟是我自己地府兵戈相遇异时空逆天魔妃太嚣张首富大佬太能宠,娇美人一胎三宝我,想讲的故事爷爷死时,龙抬棺,鬼哭坟穿成被炮灰的小可怜,我摆烂了替嫁医妃:带空间撩翻禁欲瘫王龙追凰锁魂宫摆烂,赐死狗皇帝不偿命云燕传奇火影:开局无敌,怒叛木叶离婚后他无比后悔
最近更新大唐盛世开酒馆综漫观影:无职JOJORE0分手后,闪婚禁欲总裁一胎三宝冤种软妹重生后,混世魔王火葬场不是游戏吗?怎么你们真修仙啊!斗龙:熠帝风华可她不要我了兽世奇旅:万人迷只想躺平病弱美人下乡后,搞科研卷疯了清穿,四爷他超超超超超爱宋格格抄家前,搬空仇人库房去流放神算崽崽下山了,全城大佬宠翻天手握空间,我替战神养活十万大军迢迢流水昭昭月彩蝶飞舞黑月光洗白手册倾城之恋:总裁的隐秘情人综漫:从在学园孤岛砍行尸开始四十岁,嫁给了闺蜜的儿子穿越荒野求生,开局一把破菜刀
四合院:风流村医,捅娄子 安嘟嘟 - 四合院:风流村医,捅娄子txt下载 - 四合院:风流村医,捅娄子最新章节 - 四合院:风流村医,捅娄子全文阅读 - 好看的其他类型小说