开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!

槐上剑穗扬

首页 >> 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀! >> 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!最新章节(目录)
大家在看教父的荣耀苏秦顾宁小说全本免费阅读绝地战龙凌皓冷青衫新书凌皓赵原柳莎无删减完整版摊牌了我真是封号斗罗一拳正义万古天帝商如意宇文愆免费看小说
开局滋崩,我在派派疯狂猎杀! 槐上剑穗扬 - 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!全文阅读 - 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!txt下载 - 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!最新章节 - 好看的网游动漫小说

第62章 你到底在练什么?

上一章目录下一章阅读记录

“好了。”

过了一会,时娆拍了拍喻凡的胳膊。

借此机会感受着上面传来的手感,时娆示意喻凡先试一试器材。

感受了一下自己的身体,好像确实松快了不少。

喻凡坐在下拉器械面前,凭着记忆中别人练习的模样开始拉起来。

可刚拉了两下,喻凡就微微皱起了眉头,视线落在重量上。

好家伙,这才4.5kg,怪不得刚才跟捏纸一样。

看着器械下卡着的重量,喻凡顺着将重量向下调了一格。

虽然从没有用过器械健身,但是喻凡还是知道循序渐进的道理。

身后的时娆看着喻凡的动作倒也没有太意外。

男孩子嘛,一开始都是这样。

等之后明白几斤几两了,就会自己调整过来的。

所有看着喻凡将重量向下调整,时娆倒也没有阻止。

双手环抱在胸前,承托出那两团浑圆,时娆其实也想看看喻凡的极限在哪。

对于别人或许不重要,但是对于时娆而言。

很!重!要!

在喻凡下拉的时候,时娆的双眸一直放在喻凡的躯体上。

仿佛温润如水的双眸可以透过喻凡的外衣看见喻凡匀称的肌肉般。

连续做了五次下拉,喻凡再次将重量下调。

13.5kg、18.0kg、22.5kg.........

直到调整到49.5kg时,喻凡这才感受到那种极为舒适的压力。

每一次下拉都仿佛要经历一次心理路程,缓慢地感受着自己的肌肉发力。

以十二个为一组,喻凡足足做了六组这才松开金属杆。

而站在喻凡身后的时娆早已惊呆,涂抹着黑色指甲油的整齐短甲遮住嘴巴。

时娆看着已经结束6组训练的喻凡下意识询问道。

“你之前有练过吗?”

不怪时娆惊讶,49.5kg足有百斤!

这种大重量对于新人小白而言,显然是不太可能的。

特别是像喻凡这种连做6组的更是少见。

“第一次进健身房。”

“可能是我力气比较大吧。”

喻凡摸了摸后脑勺,心中暗道那大补药是真的补。

不仅将喻凡长期未训练的孱弱身体给补上来了,甚至还提升了喻凡身体的天赋和潜力。

“第一次!”

时娆听见喻凡这般说更加震惊了。

白皙小手下意识的攀抚上喻凡的胳膊和背部。

感受着轻薄衣服里传来的温热和肌肉形状,时娆不知为何脸颊蓦然出现一道嫣红色。

没想到喻凡看着高高瘦瘦的,力量和身体的塑造却这般好。

抚摸着的喻凡手臂肌肉的小手突然抓紧,时娆看向喻凡的眼中出现一道火热。

随后在喻凡有些不解的目光中,这才依依不舍的将手收了回去。

“练完之后最好松松肌肉,不要太紧绷了。”

时娆用专业知识来缓解自己此时的尴尬,但是漂亮的眸子却还是控制不住朝喻凡身上瞥来。

“嗯。”

“休息的差不多了,那我就继续了啊。”

看着时娆点头,喻凡这才放心握着金属杆继续下拉。

毕竟别人专业的就站在这里,总比自己瞎鼓弄要好得多不是?

“诶!你!”

“等一下!”

就在喻凡握住金属杆准备下拉时,一道严肃的声音蓦然响起。

让喻凡动作一滞,转头看去。

只见一个身穿白色训练服,手握蓝色文件夹的健身教练走了过来。

身材宽大,纵然是训练服也遮挡不住他身上的肌肉轮廓。

而这时,丰文耀正一脸严肃的看着喻凡。

语气中仿佛是........指责?

来到喻凡面前,丰文耀装作无意识的瞥了眼时娆,眼中满是渴望。

而后才将视线放到喻凡的身上来,一把握住了喻凡手中的金属杆。

“太借力了,而且重量也太重了。”

“连姿势都变型了,你到底在练什么?”

“伤到你自己了没事,要是把器械用坏了可就不好说了.......”

虽然看似是对新人小白的好心关怀,但言语中却有一种若有若无的敌意。

此番动作下来,让喻凡也不由皱了皱眉。

可还不等喻凡开口,身后的时娆就有些不乐意了。

“丰文耀,你管好你自己的学员去。”

“喻凡先生的身体天赋极佳,我认为他可以跳过一些初始步骤,你还有什么问题吗?”

时娆对丰文耀的语气有些不耐烦,显然这已经不是他第一次来搅局了。

“我是威思顿聘请来的高级教练!”

“我有义务对所有顾客和威思顿负责!”

丰文耀义正言辞的挺了挺胸膛。

加重‘高级教练’四个字的语气时,还‘不经意’的凹了个造型出来。

不知为何,时娆看着丰文耀那比牛还大的肌肉有些反胃。

对于丰文耀的更是有些恶心。

正当时娆准备撕破脸开口回怼时,喻凡却站了起来,隔在两人的中间。

将自己的外套脱了下来,露出一身紧致结实的肌肉块。

在丰文耀有些傻眼的目光中,带着笑意开口。

“丰教练是吧。”

“那不知丰教练希望我怎么练?”

“只要能练好,我肯定都听丰教练的。”

看着喻凡的笑容,丰文耀此时恨不得将手上的学员名单拍在他的脸上。

但是看着喻凡那‘实战派’的肌肉群,丰文耀下意识咽了口口水。

“呃......那个........”

丰文耀此时犹豫着怎么开口,心里早已经将喻凡给问候了十八遍。

“你踏马明明练的这么好,还需要来我这小庙里装叉???”

感到有些牙疼的丰文耀看着不远处自己的学员顿时灵机一动。

一时间瞪大双眼,手中蓝色文件夹直指学员,仿若对喻凡的话充耳未闻。

“诶!你!”

“说你呢!还看谁?”

“你怎么练的,练错了知道吗?!”

一边说着,丰文耀就朝着那无辜躺枪的学员走去。

刚才的一切好像都没有发生过,全部都是幻觉。

“哈哈哈哈哈--”

时娆看见丰文耀‘知趣离开’的模样,忍不住捧着肚子笑出声来。

喻凡不经意瞥的一眼,好家伙。

这才明白过来花枝乱~~~颤的真实含义。

喜欢开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!请大家收藏:(m.yishudushu.com)开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!亦舒读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推末世之坠星陈玄武逆内卷修仙后我从废柴成为了团宠美女老板的贴身男秘苏阳林依依盗墓:七岁小爷,开局发丘天官顶级豪宠!小可怜靠吃瓜火爆综艺捡来的刀法武夫凶猛洪荒之瘟疫漫天大辽之从监国之路开始当男配觉醒后,主角们都废了金歌手,快到碗里来玄学大佬的末世生存手册狂撩无嗣男主后,娇媚宿主顶不住我的透视超给力我的知识能卖钱都市奇门医圣替嫁乞丐是大佬:夫人能掐会算
经典收藏权色官途阴阳诡店都市全能仙医刘辉绝地求生之最强审判我在游戏杀敌成神洪荒:抱错大腿怎么办?壹鹿小跑最新小说CSGO:这个选手太听劝了!进入FPS游戏并且火力无限天赋异禀的少女之无相神宗史上最牛门神我是武球王全球王者:马超三角杀爆火全网!联盟:我的室友是Rita我穿越进了修仙游戏世界争霸:开局五农民,地盘全靠打足坛超新星异界之我的私人召唤系统六指门魔诸天从有超能力开始
最近更新网游之近战弓箭手全民修真从完美游戏崛起网游:我能给召唤物融合材料网游之四神天下求生游戏,我在异世卷成大佬公路求生:开局一辆快递车吊车尾我,竟成了求生游戏的大佬强制游戏我就想好好玩个游戏啊全民大荒:开局SSS级天赋网游:每天获得士兵不过分吧始于颜值,陷于温柔!【人外】别问,双A才是真绝色游戏入侵:我吞噬亿点属性怎么了匹配三万场,打的职业哥哭爹喊娘我踢前锋,老爹是老板重生休夫,禁欲太子夜夜逼嫁东宫游戏神豪,成长型系统你怕不怕开局充值百亿,获得无上天赋!求生:从茅草屋开始踏上巅峰
开局滋崩,我在派派疯狂猎杀! 槐上剑穗扬 - 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!txt下载 - 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!最新章节 - 开局滋崩,我在派派疯狂猎杀!全文阅读 - 好看的网游动漫小说