自己给自己设置希望。
保持敬畏感，为自己留下希望，与敌人斗争。
他们独立也是不可能的，无论如何都会管制他们，我被什么也是不可能的。
令你害怕的人，
必有其害怕的地方，
因为它们也不是完人，
有的坏人的软肋是家人，
有的是感情，
有的是金钱。
等等。
我送完孩子去幼儿园，回来时经过一个花坛的时候，一位妈妈说:你是不是瘦了些？我一惊愕，原来我胖大家都知道啊？稍微瘦一些大家都会发现。我答:可能是啊，走路轻松了些呢！
想想我拖着一晃一晃的肥肉走路时，大家看到了是怎么想我的呢？我就像皇帝的新装一样，没穿衣服仍觉得自己穿衣服了，明明我的形象很丑陋了，还自我感觉良好觉得自己形象好。
如何改变呢？
因为没有人管没有人说你，所以你没有压力和动力，全靠自觉性了。等待以前的压力？以前已经过去了。
昨晚九点半去一个午托部试活，上午扫地，擦桌子，中午去接孩子，然后给孩子盛饭、端饭，到一点多时再送孩子去学校，然后回来扫地、拖地，忙到下午2点半，回去休息到四点半。
然后四点半多去学校门口接学生，回来维持秩序，看着他们吃饭。然后我把我的宝宝从幼儿园里接到午托部，刚开始他还挺乖的，我干啥他都在身后跟着我，不捣乱，我忙的时候他就坐在教室里玩。
但是一个小时过后他就坚持不住了，说要吃棒棒糖，我说等会出去买。
我在拖地，他出了午托部的大门，坐在台阶上自己在那里玩。
然后我给他买几只糖，让他回到午托部吃。吃完糖又说要吃冰激凌，我说冰激凌凉，吃了不行，他不依不挠，非要吃。
另外一位老师的女儿也在午托部，她拿出来一些积木，让她女儿和我儿子玩，宝宝玩了一会儿，就忘了吃冰激凌这事了。
大约六点多的时候，宝宝又想起了吃冰激凌这事，还嚷着要回家、回家，看来真是坐不住了。午托部规定老师要到八点才能下班，这才六点半多一点，怎么能坚持到这么久呢？
于是，我想，算了，干不了了，如果宝宝天天晚上这样闹，那干着也太艰难了!于是我给另外一位老师说我不干了，小孩儿太闹，然后带着孩子出门了。
我给宝宝买了冰棒、烤肠，我们吃了很久，然后宝宝才心满意足，不再吵闹了。
现在宝宝还小，我干不成活，等宝宝年龄大了，我就老了，那时更干不成活？今天我的形象就是问题，一看就是一很久没接受新时气的老妈子，人家要不要我干还不一定呢！
就这了，努力在别的方面有所提高，一定要多见识社会中的事，不能孤陋寡闻。不能处在自我封闭的世界里自我感觉良好。
小时候，在村里看要饭的耍猴，
猴子脖子上被拴着绳子，
人要它敬礼他就敬礼，
人要它抓耳挠腮它就照做，
人要它打滚它就打滚，
人要它跑快它就跑快，
反正是训练出来的，
要它干啥它就干啥，
等戏耍结束了，人们满意了，
要饭的会停止耍猴，向人们致谢，
富有、好心的人会给要饭的一些硬币，
也给猴子一些吃的，比如馍，红薯，
然后
要饭的再转到另外一个村庄继续耍猴，
懂事的猴子继续逗着人们开心。
找到自己的心。
活在自我的牢笼里自我安慰。
这家人还在对我尽一些善良，给我做女人的权利，否则连妈妈的滋味都体会不到。
不懂得善待女人的男人事业不会好到哪里去。
想超脱现实尘俗之外，和任何人都合不来、不一样？精神虽然高尚，思想境界虽然高超，在现实中却难以混下去。
连父母都不行，他们会为了媳妇害女儿。连见个面都是刺探情况为自己服务的。那声音阴阳怪气、嗲声嗲气的，充满了算计。有点傻的人就把自己的情况和盘托出。反正有户口本在身，不需要他们了。怪不得，善良度还不如这家人，不如自己一个人独走，不再联系他们。
让我在中间作难，他们不知道我心里的苦。
脱离关系，别再劝说。
有些人本事没有，心却很高贵，
没有背景和势力，颐指气使很会，
不能继承遗产、没有存款，唯我独尊感却表现满满，
不会做家务、不会孝顺老人，脾气却很放肆吓人，
特别是一些没有工作能力或不想工作的女人，
心里想：我这么漂亮，不应该被男人养的吗？
或者
我这么高级，给男人提供动力，不应该被男人伺候着
吗？
或者，
我像花儿一样娇艳尊贵，男人不应该在经济上支持我让我保持绽放的吗？
我想说的是男女适当宠女人没错，
但是男女平等，
男人为爱情演戏时可以宠溺你、爱护你、呵护你，
给你买美食、买衣服、买包包，
倾听你的心情、解决你的麻烦与不愉快，
把你放在第一位，唯你马首是瞻，
但是新鲜感一过就比较现实了，
比较懒，比较享受，比较坐享其成，
你得做他的另一半，知心人，搭档，伙伴，
管家的，老婆，甚至老妈子，
你总得为他做点什么，
他们才会尊重你，敬爱你，对你放下戒备，
这不仅仅是把你当小孩子宠爱那么简单，
如果他只宠爱你、呵护你，
那他直接去宠他的女儿好了，
对吗？
发现一点不对就应该改进。
去等待正常，不如主动地去创造正常，在运动中，在飞翔中去创造。
所谓身心健康，
就是身体健康和心理健康的综合，
我们知道身体健康可以在劳动中获得，
在运动中获得，
那么心理健康呢？
心理健康包括
不过度想事，劳神费心，
不过度嫉妒别人，心里扭曲，
不过度苛责别人，苦大仇深，
不过度依赖别人，缠缠绵绵，
不过度憎恨别人，心里变态，
不把犯法、犯罪合理化，
……
我们立于世，作为人，
应该达到身体健康和心理健康的和谐，
既身体强壮，呼吸顺畅，又要心情愉悦，惬意快乐。尤其心理上对很多事要采取中庸之道，不走极端，不执拗。
身体健康和心理健康一直是合二为一的。
现实是个好东西，在你偶尔胜利而得意得不知云里雾里的时候、
在你飘飘然的时候，
在你没有动力而不知所以的时候，
会把你重重地打回到地上，重新体会生存之艰苦，人间之冷暖，安全之不易，
所以不要得意忘形，
真实的状况会当头棒喝你！
如果你飘离地面了，
就看看你那破旧的屋子，昏暗的光线，
仅有的几个铜币，沾满灰尘的钱袋子，
看看你蓬乱的头发，又丑又脏的脸，
你还有什么颠的？
让心回到地面，好好那看看千疮百孔的现实，
好好看看你的面目全非吧！
面对自己的深层需要。
你的受众是靠具体清晰的粉丝来展现的。
把天地间治理好了，对我自己也有好处。
这种人看人不顺眼，别人一点错都被无限放大，有缺点的人在ta看来一无是处、不值一提，因为这个缺点会让ta联想到他的所有其他缺点。这些人只有在对人的讽刺与挖苦中心里才好受些，心里才有快感。别人在ta的打击下也许也能进步，但是自尊都被破坏了，心里都受伤了，人格都被践踏了。
而有怜悯之心的人，对待天地万物都是肯定的，充满爱怜的，真切地希望他们都好，他们好就是吾好；在爱的力量下，希望他们的身上全是优点，越来越完美；就算有缺点也可以改正。假如一个人身上有100%、120%的缺点，好像一无是处、不堪重视、不值得人着手改造，但是心怀怜悯之心的人还会对他严格要求、负责到底，以爱感化他，只要他是善良的，会将他从一无所有变为有1%的优点，50%的优点，乃至完美。
所以说如果我们选择了爱，怜悯与包容，人与人之间的交往就是正面的、积极的，充满了爱，理解，与欣赏；人人都以正确的思想及面目示人，面相善良和顺，喜悦的暖流会在人与人之间流转，大家团结友爱，没有那么多的阴暗与计算，共筑美好，心情愉快，花草树木等美景看着也顺眼了，就算涉及到利益分配，也会处理得当、顾及到人情。那么这个世界就是美丽的，这样就会形成良性循环，对每个人都有利。
人只要有一丝优点，就有活着的资本和价值，比如一根头发，一缕笑容，一颗纯真无私的心，一张会鼓励人的嘴巴，一双乐于助人的手等等，只要是善良的，都值得被肯定。
判断一个人是否有优点，首先看这个人是否善良。如果善良，他的存在就是对世人的安慰，他微笑一下就会让人受到鼓励，他哪怕有个缺点也是让人感到安全的，他对你的批评，也是对你温柔的安慰与鼓励，他为别人做的事，会带给他们巨大的存在力量。如果这个人不善良，哪怕他再有能耐，有遮天蔽日、呼风唤雨的本事，有包囊万众、领导万民的力量，有主宰天下万物的灵力，有姿态挺拔向上的物质抓取能力，这个人也是可怕的、不可信的、不值得被肯定的，万一他凭本事做坏事伤害自己呢？所以说，一个人善良，哪怕只有一个优点，也是值得被肯定的，哪怕有缺点，也是可以被相信的，这缺点胜过不善之人的所有本事！
原来我想全面发展，不因为谁，只因为我是我自己。
不要对幼儿园的老师暴露孩子的短处。
在活动中获取领悟。
打开头脑，去除烦恼。
除了执着，我的职业适合做写作吗？
我那种压迫逼人的气势，不是好的方面在影响别人，在给人一种不良不对的暗示。
我的头发有时蓬松有时紧实，就适合我这种头型，顺其自然，随意而动，就是最完美的。
可以培养气质、感受愉悦、表达心情，
我们除了做那事还可以追求美，文学、艺术等，
我们还可以接地气地抛洒激情，
运动、干体力活，
还可以和人一起做集体活动，
组织人做有益的社会活动，
可以一起出去聚餐、聊天，
这样都可以释放能量、挥洒情绪、获得愉悦，
我们还可以有很多别的事可做，
大家想想是吗？
如果天天想那事，
我们是不是像动物，
庸俗、惹人侧目、浮想联翩，
羞愧不堪、不知耻感，
这样太乏味单调直白，还没有美感，
大家说说是不是呢？
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