“既然你机遇如此不凡，并且还身兼三种血脉，可见是一个可造之材。”
“那我对你的要求就会比其他人稍微高点，希望你有一天能跳脱凡俗，不再被命运所束缚！”
行阳原本打算就这样呵呵傻笑，一直等到离开之时。
却突然听到神山老人之后的话语，顿时脸上大喜。
这是要教我真东西的节奏啊！
于是赶忙说道：“我一定会刻苦训练，不让师傅失望的。”
“将来我有了能力也会始终保持本心，为了和平正义而战。”
“请师傅教我！”
看见行阳激动的表情，神山老人哈哈大笑起来。
“好！好！好！”
一连说了三个好之后，神山老人面色开始变得微微有点严肃起来。
行阳也不知道不觉跟着严肃了起来，而不是一副轻佻，傻愣愣的样子。
“你虽然拥有得天独厚的资质，但自身各方面身体素质还非常薄弱，基础很差。”
“万丈高楼屹立不倒的关键就是因为有扎实的根基，所以现在最重要的事情就是打好基础。”
行阳只能在旁边连连点头，就像一个乖巧的好学生一样。
“那么首先我们就来从站马桩开始，来跟着我做。”
“两脚成小八字并立，身胸挺直，两臂自然下垂，掌贴大腿外侧，目平视。”
“抬左脚向左开一步，两腿屈膝半蹲成马步，两脚尖内扣，膝不过脚尖，全身重心放两腿之间，两掌变拳抱于腰间，拳心向上，目视前方。”
“完成动作后，调息自然，舌抵上腭，定势保持3~5分钟。”
站马桩讲究的就是要做到，头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。”
“这样练久了不但可以提升我们的体能和反应力，还能提升我们铠甲召唤人最重要的意能。”
“意能指数的高低，不但关系到本身实力的强大与否，还关系到战斗的持久程度。”
“所以是我们应该着重训练的方向。”
神山老人一边教着动作要领，一边说着其可以得到的好处。
而旁边的行阳则在旁边默默的跟着做起来。
动作有什么不标准的地方，神山老人则在旁边不时指正。
很快一个标准的马桩姿势就完成了，神山老人也满意的点了点头。
但行阳却是痛苦不堪，刚完成动作，双脚就已经酸痛不已。
不要说持续三五分钟，就算再持续10秒也是对自身意念的极大考验。
但行阳还是紧紧咬牙坚持，这种标准的马桩比他上学时被老师罚站时要求做的马桩可困难多了。
被罚站时自己随意做的马桩行阳尚且只能站个两三分钟，然后脚就不禁偷偷由弯变直，手由直变得微微下垂。
这种标准的，行阳虽然咬牙坚持，但只是10多秒的时间，双脚就不禁颤抖起来。
抖的就像筛糠一样，根本控制不住。
双脚也不禁想站起来，但有股无形的力量压制着行阳，让他一直保持在标准状态。
这让行阳叫苦不迭，作为一个新世纪意志薄弱的青年，他哪里受过这种考验。
最多也就是戒欲一个星期，也是他的上限了。
在强制的马桩下，行阳不到一分钟，就已经满头大汗了。
浑身燥热起来，血液循环也不禁加快了几分。
脑海中也突然多出了一段信息。
【意能指数上限达到435.1，435.2，……】
【体能指数上限达到421.1，421.2……】
意能指数上限和体能指数上限在缓慢的提高着。
但行脸上并没有任何欣喜，反而有着无尽的痛苦。
好几次想直接爬下或者跟旁边的老头说自己真的不行了，但还是咬牙坚持。
心里默数41，42……
行阳想着只要他数到60，就算地上是岩浆地狱，或者是粪坑。
他也得不管不顾的躺下了。
57，58，59。
行阳刚要躺下，身体的那股压制力突然消失了。
行阳也不禁像弹簧一样，反弹似的一下站了起来。
那种感觉仿佛从地狱来到了天堂般，浑身说不出的畅快。
纵然他此刻脚已经失去了知觉，颤抖不已。
“基础太薄弱了，不过以你如今毫无基础的根基能坚持1分钟，也算是勉勉强强达标。”
“不过接下来出去后可不能松懈，记住站马桩的口诀要领。”
“当你能坚持1个小时后，我们再开始学习其他的。”
“记住不可松懈！”声音越来越远，行阳也慢慢睁开了眼睛，回归了意识，出现在了训练室里。
刚回来，行阳就感觉自己双脚仿佛废了般，走路都不听使唤了，不停的打着摆子。
心里不禁小声骂道：“这糟老头子坏得很，人都差点干废了！”
喜欢铠甲：我可以提纯五行血脉纯度请大家收藏：(m.yishudushu.com)铠甲：我可以提纯五行血脉纯度亦舒读书更新速度全网最快。