“你识字吗？会写吗？”
“会一点，娘教的。娘原本也是一富商的千金，家道中落救了不该救的人而反遭蛇咬，一家老小，死的死，散的散，被卖的被卖。娘被卖到一大户人家做丫环，认识了同是奴隶身份的爹，两人就走到了一起。”
“好，我教你。我会先给你一些书籍，你慢慢看，把看不懂的地方标注，我来的时候再解释给你听。
我救人的这种方法，叫做医术。你先看入门基础学，了解各种药材的药性。医术，不需要强大的灵魂力，但它要求你要有一个好的身体，一副强健的体魄，还要有一颗不怕吃苦，不闲枯燥，有耐心，有毅力，有决心，就可以做一个好的大夫。
要有仁心仁术。”
“谢谢师傅，我会努力。”
“你先休息，养好商才能做自己想做的事情，对不对？”
阮如画开心地流着泪，点头。她有师傅了，这个世界上多了一个亲人。
穷人家的孩子早当家，这些孩子，因为不好的家境，他们过早的成熟，懂事，心里承受能力远远大于实际年龄。
他们的笑容没有天真，只有承受生活磨难的无奈和酸楚，挺直背脊，仰望天空，活下去，活下去。
但他们的笑容不失真成，友好，坦荡和对明天的憧憬和希望。
这是他们自行收拾整理出来地操练场地。百里千沐站在唯一的最高处一小型方台上，注视着台下的人。
“真正的训练从明天开始。上午一个时辰有教书夫子教你们识文写字，二，锻炼身体，每个人，每天五百个俯卧撑，五百个蛙跳，五公里长跑。记住，不管做什么，都必须在腿上，胳膊上绑上沙袋，不得取下。这是每天必须完成的基本任务。”
众人恍然，原来刚才让他们装的那一个个小袋小袋的东西叫沙袋啊，练功用的。
“具体的训练科目我会告诉四个组长，让他们带领大家训练。你们要记住，这叫做体能训练，无论多苦，多累，多疲惫，都得给我咬牙撑着，不许动用战气完成训练项目。
只有身体机能达到强悍程度，你们的身体才能容纳更多的战气，到时自然会晋级，自然会达到你们想要的结果。
还有一点，优胜劣汰，如果做的不好，别怪我无情。有没有信心？”
“有。”二百零七个人大声回答。他们将要开始踏上他们的强者之路。
每一天的基本训练都有百里千沐的身影，每一天的训练科目，百里千沐都不曾落下，和他们吃一样的饭，做一样的功课，一样的倒挂金钩，依靠一条绳子支撑休息，睡觉。
原来，那院中一捆一捆粗大节食的绳子是这样用的呀。他们原本还在为没有床板而发愁，打算自己去伐木的，这几天一直打的地铺，原本还在奇怪为什么堆了这么一大堆没用的绳子在这，敢情是这样啊。
不许睡地板，不许睡床，不许站着睡，坐着睡，蹲着睡，而是倒挂金钩，双手抱胸那样睡。
刚开始每个人都很不习惯，不是倒挂不上去，就是一整个夜晚都在玩自由落体运动，都在往地上扑腾。
第二天照常训练，不得耽搁。每个人都有被摔得鼻青脸肿的经历。渐渐地，时间长了，也就习惯了。掌握了方法，一个个都能做到不动不摔不掉，一直睡到凌晨做基础课，甚至自己加强训练力度，利用睡觉的那根绳子做各种基础训练。
老大的方法真的很管用，一个个胳膊粗壮结实了，一个个都有了进步，晋级了。
当那一个个天地圆形晋级保护条纹出现的时候，他们鸡冻，高兴，他们从心底里认同百里千沐。
只要是百里千沐说的，他们就听，一直遵从去做，不问理由，没有原因，他们就是百里千沐最忠实的追随者，跟随她开疆辟土。
喜欢魔妃舞苍穹请大家收藏：(m.yishudushu.com)魔妃舞苍穹亦舒读书更新速度全网最快。